Bilgisayar Başında Nasıl Oturulur?

Bilgisayar başında saatlerini geçiren gençler doğal olarak yanlış oturdukları için kemik eğriliklerine veya kamburluklara maruz kalmaktadır.

Bunu engellemek için de en basit yapılması gereken şey bilinçlenmek ve bilgileri her seferinde kullanmak.

Yandaki resimde gördüğünüz gibi bilgisayar başında otururken dikkat etmemiz gereken bazı mesafeler var. Bunların dışında nasıl oturmamız gerektiği ile ilgili çok güzel bir video hazırlanmış.

İşte o görüntüler:

[media id=69 width=480 height=360]

Sohbete katılın

1 yorum

Güven Köksal için bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Genelde bilgisayar başında uzun süreler oturuyoruz ama bu oturuş çoğunlukla yanlış duruşla oluyor. Bu videoyu etkin şekilde izleyip, hayatımızda uygulamamız gerekiyor ki ileri yaşlarda sağlık problemleri yaşamayalım.