Bilgisayar Başında Nasıl Oturulur?

ByEditor

Bilgisayar başında saatlerini geçiren gençler doğal olarak yanlış oturdukları için kemik eğriliklerine veya kamburluklara maruz kalmaktadır.

Bunu engellemek için de en basit yapılması gereken şey bilinçlenmek ve bilgileri her seferinde kullanmak.

Yandaki resimde gördüğünüz gibi bilgisayar başında otururken dikkat etmemiz gereken bazı mesafeler var. Bunların dışında nasıl oturmamız gerektiği ile ilgili çok güzel bir video hazırlanmış.

İşte o görüntüler:

[media id=69 width=480 height=360]

Similar Posts

Hepimizin Bir Öğretmeni Vardı

ByEditor

 İnsan, dünyaya geldiğinde, daha bebek iken gözlerini açar açmaz çevresindekilerini hissetmeye çalışır. Yemeği, içmeyi, emeklemeyi, yürümeyi, koşmayı ve konuşmayı öğrenir. Kendisini ve çevreyi algılamaya çalışır. Tüm bunlara karşın yine de yardıma muhtaçtır. İnsanın yaşamdaki ilk yardımcıları anne, baba, abla, ağabey, nine ve dedesidir. Büyüyüp gelişen çocuk bilgilenme sürecine girer. Bu nedenle aile içi eğitim ve…

Disiplin ve Başarı (Can Dündar)

ByEditor

“Okuldan benim ‘yazıhane’m aşağı yukarı 15 dakika… İstanbul’un en güzel bölgesinden, Beyoğlu’nun arka sokaklarından, Ceneviz havasının Levanten rüzgârlara karıştığı eski Rum apartmanlarının arasından, Ermeni kalfaların yaptığı binaların önünden geçerek, o gün yapacaklarımı planlayarak ve erken kalktığım için kendimden memnun olarak, sabahın sessizliğini, şehrin ilk kokularını, daha ısıtmayan güneşi hissederek, sokağı ezbere bilen ayaklarım, beni yoluna…

Sizin Yüz İfadeniz Hangisi?

ByEditor

Öncelikle yandaki resmin üzerine tıklayın ve resimdeki kişilerin yüz ifadelerine bakın. Yüz ifadeleri ne kadar tanıdık ve sizden değil mi? Sanki birisinde kendinizi buldunuz. Bu yüz ifadeleri kişilerin günlük hayatlarından kendilerine özel anlarda çekildi. Fotoğraf çekimi yapılırken de yine doğal ortamları korundu. Şimdi ise asıl soru şu: Bu kişiler fotoğraf çekilirken neler yapıyorlardı? Toplam 20…

Yüz Kızarmasını Önlemek

ByEditor

Utangaçlık dediğimiz duygu bulunduğumuz kalabalık ortamlarda rahat bir şekilde hareket etmemizi ve konuşmamızı kısıtladığı için kendimizi büyük bir sıkıntının içinde bulur ve biriyle konuşmaya başladığımız anda ya da bu gibi ortamlarda bulunmaktan dolayı yüz kızarıklığı yaşarız. Çoğu çocuğun okul dönemlerinde sınıfta öğretmen tarafından kaldırılıp söz hakkı verileceği düşüncesi ile yüzü kızarmakta ve bu düşüncenin gerçekleşmesi…

Hafıza Teknikleri

ByEditor

Bilgiyi hafızada nasıl tutarız? Bilgileri hafızada tutmak için iki temel ilke vardır; hayal gücü ve çağrışım. Bu iki yolla bilgileri hafızaya alırken dikkat edilmesi gereken noktalardan bazıları şunlardır: 1- Çok ve çarpıcı hayal kur. 2- Abartarak renklendirerek ve hareketlendirerek hayal kur. 3- Daima olumlu düşün. Hafızaya alırken kullanılan sistemlerden bazıları şunlardır. Bağlama metodu: Bilgilerin belirli…

Genç Mucitler Proje Olimpiyatında İkincilik

ByEditor

Uluslararası Genç Mucitler Proje Olimpiyatı (The 5th International Young Inventors Project Olympiad-IYIPO 2011’nda ikinci seçildi. Balıkesir Özel Fırat Anadolu ve Fen Lisesi 1. sınıf öğrencisi Ahmet Şahin’in projesi, Gürcistan’ın başşehri Tiflis’te düzenlenen 5. Uluslararası Genç Mucitler Proje Olimpiyatı (The 5th International Young Inventors Project Olympiad-IYIPO 2011’nda ikinci seçildi. Karayollarında seyahat eden araçlardan elektrik enerjisi üretilip…

One Comment

  1. Genelde bilgisayar başında uzun süreler oturuyoruz ama bu oturuş çoğunlukla yanlış duruşla oluyor. Bu videoyu etkin şekilde izleyip, hayatımızda uygulamamız gerekiyor ki ileri yaşlarda sağlık problemleri yaşamayalım.

    Yanıtla

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir