Korkacak bir şey yok. Her şey kontrol altında. Sadece iki kavram arasında kaldınız o kadar. Aslında karabasan diye bir şey yok. Yani bilimsel olarak. Sadece REM uyku denilen ve bilinçsiz bir şekilde uyuduğumuz evreye girdiğimiz zaman uyanmamız olayı o kadar.
REM uyku dediğimiz aslında bir nev-i kısmi felç. Yani uykudayken felç geçiriyoruz gibi hiçbir hücremizi oynatamıyoruz. İşte bu dönemlerde uyanırsanız yine hiçbir hücrenizi oynatamazsınız fakat bilinciniz açılır. Yani bilincinizin açıkken ve REM uyku dönemindeyken geçirdiğiniz zaman halk arasında karabasan olarak nitelendirilmektedir.
Peki yapmamız gereken nedir diye sorarsanız tekrar uyku moduna geçmek en güzel cevap olur. Tabi yine de hazır bahanemiz oluşmuşken iki üç dua okumak da fayda sağlayacaktır.