Dikkat eksikliğini önlemede yardımcı teknikler içinde mutlaka kullandığım bir çalışmayı paylaşmak istiyorum. Yaratıcılık etkinlikleri sağ ve sol beyni en çok çalıştıran etkinliklerdir. Yaratıcılık Oyunu Aşağıda, zihninizin varlığından bile haberdar olmadığınız dünyalara açacak bir Yaratıcılık Oyununu bulacaksınız. Uygulama:Bir kâğıt kıskacı için düşünebildiğiniz kullanım biçimlerini tam tamına iki dakika içinde, olabildiğince hızlı bir şekilde aşağıdaki boşluğa yazın. …
Etiket arşivleri: odaklanma sorunu
Odaklanma Sorunu ve Dikkat Dağınıklığı
Eğer dikkat dağınıklığınız veya odaklanma sorununuz varsa işte bununla başa çıkma yöntemleri. Eğer sürekli ilginiz başka yerlere kayıyor ve sürekli kendinizi başka alemlerde buluyorsanız veya ders dinlerken hayallere dalıyor sürekli unuttuğunuz bir şeyler oluyorsa bunlar dikkat dağınıklığının sonucudur. Dikkat bildiğimiz üzere uyanıklılık halidir. Eğer dikkat dağınıklığınız varsa hemen ilginiz başka yöne kayabilir. Gençler ve yetişkinlerde …