Kendinizi Olumsuz Olarak Yargılamayın

Birçok insan, başarılı olan kişilerin kendileri hakkında daima iyi hissettikleri, güvensizlik ve kendinden emin olmama gibi sorunları hiç yaşamadıkları yanılgısına sahiptir. Çok başarılı, yaptıklarıyla kendilerini herkese hayran bırakan birçok danışanım oldu ve onların da kendilerine karşı ne kadar acımasız olabildiklerini gördüm. Kendileriyle ilgili pek çok kötü düşünceye sahip olmalarına rağmen, kıskanılacak bir yaşam sürmeyi başarıyorlardı. …

Üzülmek İçin Her Zaman Bir Nedenimiz Var

Her zaman kendimizi üzmek için geçerli bir bahaneniz vardır. Ya gülmek için? İşte o zaman bahaneler tükenir. Düşünsenize ne zaman kendinize olumlu cümlelerle eleştiri yaptınız? – Sivilcelerim beni güzel göstermiyor – Etrafımda hiç iyi arkadaş yok – Ben hiç mutlu değilim – Derslerim hiç iyi değil ve bir sürü bahane. Sizce beyniniz bunları nasıl algılıyor? …