Sınava Psikolojiniz Hazır mı?

Elinizden geleni yaptınız ve sınava hazırlandınız fakat çevreniz size sürekli nasihat veriyor. “Şunu şöyle yap, bunu böyle yap…” İçinizdeki ses ise “Ya yapamazsan, ya heyecanlanırsan, ya aklına gelmezse, ya … , ya… ” diye konuşuyor. Bu saatten sonra yapacak bir şeyiniz kalmadı. Artık psikolojinizi hazırlama zamanınız geldi. Son günlerde stresinizi azaltıp heyecanınızı kontrol altına almanız …